Saisonauftakt in Obergrafendorf – immer wieder ein besonderes Highlight!
Heuer gab es für die TeilnehmerInnen erstmals als „besonders Zuckerl“, die Qualifikationsmöglichkeit für die Age-group EM 2014 in Kitzbühel.
Deswegen zog es eine Vielzahl von topmotivierten Athleten an den Ebersdorfer Badesee, die somit nicht nur für ein quantitativ sondern auch für ein qualitativ hochkarätiges Starterfeld sorgten.
Da es aber bei den 400 Startern kurz nach dem Start, bei der berühmt berüchtigten Brücken-Engstelle zu Mord und Totschlag gekommen wäre, wurde kurzerhand ein Wellenstart in 3 Etappen eingeführt. Der Start war dementsprechend gesittet und die Engstelle größtenteils entschärft.
Mein Schwimmen (ich war in der dritten und letzten Startwelle) war dennoch etwas mühselig, denn schon bald standen die ersten Überholungen der nur 3 Minuten zuvor gestarteten Damenwelle an. Demnach spielten sich auch an den Bojen teilweise wüste Szenen ab. Die Schwimmleistung war für mich unter diesen Umständen aber ganz ordentlich.
Beim Radfahren spürte ich noch die schweren Beine der vergangenen groben Trainingswochen. Hier fehlt noch etwas, um zu meiner gewünschten Radform zu kommen – nämlich Tempoeinheiten !!! … und diese stehen in den kommenden Wochen vermehrt auf meinem Trainingsplan.
Vom Laufen war ich positiv überrascht! Hatte ich doch eine 4-wöchige Laufpause aufgrund einer Wadenzerrung zu verkraften und konnte vor dem Obergrafendorf-Triathlon nur 3 ganz kurze Einheiten absolvieren.
Dieser Bewerb war somit lauftechnisch der ultimative Härtetest, ob der Fuß wieder 100% belastbar ist. Ergebnis: eindeutig positiv!
Nicht nur, dass die Verletzung endgültig ausgeheilt ist, habe ich auch nicht allzu viel vom Grundspeed einbüßen müssen.
Mit der Gesamtleistung bin ich zufrieden und es stimmt die Richtung des Trainingsaufbaues!
In Summe war es ein super cooler Bewerb bei sensationellem Wetter, mit vielen, vielen bekannten Gesichtern und eine feine Gelegenheit zu tratschen und sich auszutauschen.
Ab jetzt geht es nun wirklich Schlag auf Schlag:
In zwei Wochen folgt der Ironman70.3 St. Pölten und dann die schon legendäre Trainingswoche in Kärnten im Wahaha Paradise.
Dann folgt der PutererSee Triathlon und das war es dann auch fast schon wieder mit der Vorbereitung auf den Kärntner Ironman!
Olympische-Distanz: 2:03,53 Ges.Pl.: 22. AK: 2.
Gesamtergebnis
